『廃校フィットネスSent.』さんとのコラボ企画がスタート致します。

既にSent.さんの会員さんはレッスンプログラムが日帰り温泉でも受けられます。

非会員さんの参加も大歓迎！

非会員さんは1,500円/1人の体験料が掛かります。

（※Sent.会員さんも非会員さんも別途入館料がかかります。）

運動でリフレッシュして、温泉入ってリラックス〜

そんな気持ちのい〜い一日が過ごせちゃいます！

Q１：どこでどんな事をするの？

A１：むれ温泉 天狗の館でストレッチポールを使ったをレッスンを行います。（月に一回、毎月第四土曜日）

Q２：何時から行われるの？

A２：①16:20～17:00　②17:20～18:00の2回行います。

Q３：どんな効果があるの？

A３：【こんな方におすすめです】

• 首や肩のコリにお悩みの方
• 姿勢改善したい方
• 腰痛を緩和したい方
• 呼吸が浅い方や眠りが浅い方
• 初心者の方も大歓迎

Q４：具体的にどんなフィットネス(運動)なの？

A４：【レッスン内容】
　　　ストレッチポールに身体を預けて揺らしたり転がしたりただ乗っかって呼吸を深めてみたり。
　　　姿勢改善や腰痛緩和に効果があります。

Q５：必要な持ち物は？

A５：マットやストレッチポールは当ジム(廃校フィットネスSent .)で準備します。

　　　気になる方、マイマットをお持ちの方はご利用頂いて構いません。

お申し込みや、詳しいお問い合わせは

【廃校フィットネスSent.】https://iizuna-sent.com/syuttyou_sentにてご案内しています。

又は、廃校フィットネスSent. 080-9648-5823まで下記の時間内に直接お問い合わせください。

営業時間　　
日・月　定休日
火・水・木・金　13:00～22:00
土　9:00～18:00

皆様のご参加お待ちしています！